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深田恭子さんのダイエット

深きょんこと、深田恭子さんはバナナダイエットで
12キロも痩せることができたそうです！

深田恭子さんは、映画「ヤッターマン」の
ドロンジョ役で出演し、その役作りのため
バナナダイエットをしたそうです。

そんなに太っていないと思っていたのですが、
結構スタイリスト泣かせだったみたいで、
体重の増減も激しいし、今回は、撮影の途中で
衣装が裂けてしまったとか・・・

これは女優生命が危機になると思ったらしい
深田恭子さんは、そこでバナナダイエットを
始めたそうなんです。

ぷよぷよだった二の腕がすっきりダイエット
できたとかで、ウエストも細くなったとか。

バナナダイエットは、毎日の朝食をバナナ2本
と水だけにするというダイエットです。

お昼と夜は何を食べてもいいそうです。
タンパク質やビタミン不足を心配する声も
ちょっとあるみたいですけど、他の食事のときに
しっかり摂れればいいようです。

他にも深田恭子さんは加圧トレーニングも
行っていたそうです。

加圧トレーニングについて、詳しく知りたい方は
こちらのサイトで説明しています。
「週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングで
アンチエイジング情報！」
http://kaathu2.web.fc2.com/